Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se récupérer . Une alimentation riche est essentielle pour soutenir votre convalescence . Priorisez des aliments complets qui vous donnent de l'énergie . Voici quelques suggestions pour une alimentation postpartum optimale : * Ajoutez des aliments riches en protéines